07、短跑天才少女

    不吃猪肉,不吃夜宵,不喝肥宅快乐水,自然也肯定不抽烟不喝酒。

    这是运动员的基础饮食礼仪。

    早餐:牛奶,鸡蛋,谷物面包,米粉。

    午餐:牛排,三文鱼,虾,坚果,籽类,芦笋,西蓝花,小番茄。

    晚餐:鸡胸肉,深海鱼肉,菠菜,黄瓜,苹果,蓝莓。

    每种食材量都不多,按克精准计量。

    不过种类繁多。

    运动前,摄入碳水,保证运动能量。

    运动中,补充糖分和水分。

    运动后,多摄入蛋白质,为了不掉肌肉。

    其它各种各样的食材,主要为了膳食纤维和各种微量元素,尤其是omega—3,良好脂肪酸,对于运动表现的提升很有帮助。

    ……

    这就是钟耀祖的饮食秘籍。

    据他所说,这份食谱,是参考世界是女星也丝毫不为过。

    这篇翻译过来的报道上,各种溢美之词,将她称之为“短跑天才少女”、“乔伊娜的接班人”……

    格里菲斯·乔伊娜,现在女子世界百米记录的保持者,也被称为“世界上跑得最美的女人。”

    真的是……很可惜啊。

    楚超轻轻叹了口气。

    报道中,钟灵秀的百米成绩是10秒98。

    她已经跑进了11秒!

    而女子百米记录是10秒49!

    关键是,她当时才16岁!

    只要继续保持高水平的训练,等她身体完全发育成熟,打破世界记录的可能性,真的很大。

    楚超都忍不住替她惋惜,咒骂大洋彼岸的治安。

    被绑架。

    膝盖被枪击。

    这绑匪……真该死啊!

    怎么会如此残忍针对一个女孩儿?

    会不会……是她老爸生意上的仇人?

    脑海中本能想到这种可能性,楚超沉默下来。

    豪门多风波。

    不是没有这种可能,而且可能性很大。

    哎……

    这瓜,吃得并不开心。

    ……

    “哥,伱回来啦!”

    正想着,这时,楼上传来一个活泼脆爽的声音,楼梯拐角处,出现一个扎着马尾辫,明眸善睐,身材高挑的女孩。

    很高。

    至少一米九。

    不过,楚超看到她腿的时候,才发现是用了器械,从脚下,到膝盖处,到腰间,是一套完整的银白色辅助装置,复杂而精美,充满一种科技的美感,看上去也轻盈而富有弹性,让她可以正常跑跳,下楼。

    楚超一时间看呆。

    莫名想到……战斗天使阿丽塔。

    当然外表形象不像,但感觉,真的好像。

    ……

    ……